Bismillahir-rahmanir-rahim Theoretisch können wir alle dick werden. Etwa 60-80 % des Körpergewichts sind genetisch bedingt. Alle Menschen sind genetisch auf Übergewicht programmiert. Klingt erst mal ziemlich frustrierend, aber ob man dick oder dünn ist, entscheidet man trotzdem ganz allein! Gene kann man umprogrammieren, sich tatsächlich auf dünn umschalten. Die restlichen 20-40 % genügen, um den… Dick oder Dünn – du entscheidest es ! weiterlesen
Schlagwort: diät
Abnehmen & Kalorien zählen – wie mach ich es richtig
Bismillahir-rahmanir-rahim Wenn man abnehmen will, gibt es nichts wichtigeres, als Kalorien zählen und ganz besonders damit im Defizit zu sein. Jedoch wie weit darf man ins Defizit gehen, ist es schlimm weit unter dem Kalorienbedarf zu sein oder drüber? Heute gehen wir dem auf die Spur, in sha ALLAH, denn mich beschäftigt diese Frage zur… Abnehmen & Kalorien zählen – wie mach ich es richtig weiterlesen
vitalmuslima 