Bismillahir-rahmanir-rahim
Heilfasten mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und führt zu einem kräftigen Energie-Schwung. Außerdem steigert das Heilfasten die geistige Leistungsfähigkeit und den Gute-Laune-Pegel.
Heilfasten bringt uns auch dazu, innezuhalten und zuzuhören – Abstand zu nehmen von der Hektik des Alltags.
Jeder, der vorbeugend etwas für seine Gesundheit tun will, sollte regelmäßig Heilfasten.
Heilfasten ist darüber hinaus die ideale Gelegenheit zu einer generellen Ernährungsumstellung.
Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung ist die beste Garantie dafür, den „frisch“ entschlackten und entgifteten Körper nicht erneut mit Schadstoffen zu belasten.
Der Körper befreit sich während einer Heilfasten-Kur von allem, was ihm schadet. Giftstoffe und Schlacken werden beim Heilfasten ausgeschieden.
Man könnte also auch sagen, dass das Heilfasten den eigenen inneren Arzt auf den Plan ruft und Stauungen und Blockaden auf allen Ebenen löst.
Viele chronische Gesundheitsprobleme lassen sich durch regelmäßiges Heilfasten bessern oder sogar völlig heilen.
Islamisches Fasten
Das Fasten ist ein Schutzschild gegen viele Krankheiten der Seele, des Herzens und des Körpers und birgt unglaubliche Nutzen. Es bewahrt die Gesundheit und befreit den Körper von schädlichen Stoffen, während es ihn gleichermaßen davor beschützt, Schädliches aufzunehmen- vorallem dann, wenn man während den shar’an festgelegten besten Zeiten fastet oder wenn der Körper von sich aus danach verlangt.
Das Fasten entspannt die Muskeln und den restlichen Körper und gewährleistet, dass er wieder zu Kräften gelangt. Zudem hat As-Saum eine Eigenschaft inne, die einen begierig danach machen sollte, ihm nachzukommen: es verschafft dem Herzen früher oder später (d.h. jetzt oder am jüngsten Tag) Freude.
Für jene, die an einem Übermaß von Körperwassergehalt oder anderen Substanzen leiden, ist das Fasten der beste Zufluchtsort und es schützt und bewahrt deren Gesundheit. As-Saum ist eine Art geistiges und körperliches Heilmittel. Hält der Fastende diverse, das Fasten betreffende, Regeln und Richtlinien ein, so werden sein Herz und sein Körper am meisten davon profitieren. Zudem wird der Körper schädlicher Fremdstoffe entledigt, für die der empfänglich ist, nebst denjenigen Schadstoffen, die bereits zuvor in den Körper gelangt sind. Auch hilft das Fasten dem Fastenden, sich von Dingen fernzuhalten, welche er vermeiden sollte und es hilft ihm andererseits den Zweck bzw. die Ziele hinter dem Fasten zu erstreben und diese zu realisieren.
As-Saum bedeutet nicht nur, sich lediglich des Essens und Trinkens zu enthalten. Vielmehr gibt es einen anderen Zweck, der durch das Fasten erreicht werden soll und dernes zu einer Tat werden lässt, die ALLAH von anderen Taten hervorhebt. As-Saum ist ein Schutzschild zwischen dem -Abd und dem, was seinem Herzen und seinem Körper früher oder später schaden könnte und genau deshalb sagt ALLAH ta’ālā:
》O ihr glaubt, vorgeschrieben ist euch das Fasten, so wie es denjenigen vor euch vorgeschrieben war, auf daß ihr gottesfürchtig werden möget. 《 [2:183]
Einer der beiden Zwecke des Fastens ist, dass es ein Schutz ist, der es zu einer sagenhaft nützlichen Diät macht. Ein weiteres Ziel, welches mittels Fasten erreicht werden soll, ist die Aufmerksamkeit und das Herz mit ALLAH zu beschäftigen und die Kraft der Seele zu bündeln, um das zu realisieren, was ALLAH liebt und um der Dienerschaft IHM gegenüber nachzukommen.
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